Эми Джонсон — Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
- Жанр:Саморазвитие / личностный рост
- Автор: Эми Джонсон
- Серия: МИФ ПсихологияТы – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилийПоказать все
Эта книга практикующего психолога и лайф-коуча поможет избавиться от изнуряющих привычек и зависимостей без насилия над собой. Опираясь на науку о мозге и практики осознанности, она позволит изменить мышление и направит по пути долгосрочных изменений
Фрагмент аудиокниги "Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий" слушать без регистрации
Идет загрузка книги
Рекомендуем