- Аудиокниги »
- Аптечка психологической самопомощи. Как помочь себе в стрессе, тревоге, сильных чувствах
Цикл «Аптечка психологической самопомощи. Как помочь себе в стрессе, тревоге, сильных чувствах» автор Татьяна Фишер
- Жанр: Саморазвитие / личностный рост
- Автор: Татьяна Фишер
- Читает: Татьяна Фишер
- Описание: Современная жизнь полна стресса, который изо дня в день отравляет нас. Научитесь оказывать самопомощь и справляться с психологической нагрузкой, слушая подкаст автора бестселлера про зависимости Татьяны Фишер. Вы узнаете, что такое стресс, как на него реагирует...
- Серия: Аптечка психологической самопомощи. Как помочь себе в стрессе, тревоге, сильных чувствах
- Жанр: Саморазвитие / личностный рост
- Автор: Марк Фишер
- Читает: Марк Фишер
- Описание: Как часто вы слышите, что эмоции только мешают? Между тем, психологи всего мира настаивают: путь к спокойствию и успеху – проживание чувств, а не их блокировка. Научиться слушать внутренний голос, работать с переживаниями и лучше справляться с трудностями поможет...
- Серия: Аптечка психологической самопомощи. Как помочь себе в стрессе, тревоге, сильных чувствах
- Жанр: Саморазвитие / личностный рост
- Автор: Татьяна Фишер
- Читает: Татьяна Фишер
- Описание: Для нашего сознания нет границы между реальностью и фантазией. В состоянии тревоги мы воспринимаем все как действительность и переживаем несуществующие сценарии наяву. Психолог Татьяна Фишер подробно разберет, как мозг способен обманывать нас, что такое воронка...
- Серия: Аптечка психологической самопомощи. Как помочь себе в стрессе, тревоге, сильных чувствах
- Жанр: Саморазвитие / личностный рост
- Автор: Марк Фишер
- Читает: Марк Фишер
- Описание: Гнев – табуированная эмоция, которую не принято выражать или обсуждать. Но сколько бы мы ни пытались ее подавить, она – двигатель нашего прогресса. Психолог Марк Фишер расскажет, что такое злость, гнев и ярость, чем они отличаются и как научиться с ними...
- Серия: Аптечка психологической самопомощи. Как помочь себе в стрессе, тревоге, сильных чувствах