Шерил Пол — Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
- Жанр:Психология, философия
- Автор: Шерил Пол
- Серия: Практическая психотерапияМудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на местеЭто началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияниеПоказать все
Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство – и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько вам лет, где вы живете, как выглядите, сколько денег зарабатываете, какого вы пола: в конце концов каждый встретится с тревогой в темноте ночи. Из книги психотерапевта Шерил Пол вы узнаете, как повернуться лицом к своей тревоге, а не бежать от нее, как раскрыть источник своего дискомфорта и найти внутри себя богатство самопознания.
Фрагмент аудиокниги "Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте" слушать без регистрации
Идет загрузка книги
Рекомендуем