Мишель Фрейд — Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса
- Жанр:Психология, философия
- Автор: Мишель Фрейд
- Серия: Практическая психотерапияПримирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стрессаЭто началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияниеПоказать все
Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении, в этой книге рассказывает правнучка великого психолога Мишель Фрейд.
Фрагмент аудиокниги "Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса" слушать без регистрации
Идет загрузка книги
Рекомендуем