Лобсанг Тенпа

• Жанр: Саморазвитие / личностный рост
• Автор: Лобсанг Тенпа
• Читает: Лобсанг Тенпа
• Описание: Послушайте медитации, куда вошли практики учителей с мировым именем. «Городской монах» российского происхождения Лобсанг Тенпа соединяет буддийскую традицию и современную психологию и предлагает техники для внутренней работы над собой без отрыва от обычной жизни....
• Серия: Городской монах

• Жанр: Саморазвитие / личностный рост
• Автор: Лобсанг Тенпа
• Читает: Лобсанг Тенпа
• Описание: Вечно недовольны собой, жизнью и другими? Медитации благодарности избавят от зацикливания на негативе. Городской буддийский монах Лобсанг Тенпа станет бережным проводником в 10 последовательных практиках. Подскажет, как двигаться, дышать и контролировать лишние...
• Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе

• Жанр: Саморазвитие / личностный рост
• Автор: Лобсанг Тенпа
• Читает: Лобсанг Тенпа
• Описание: Даже когда привычный мир рушится и никого нет рядом, вам всегда есть на кого опереться. На себя. Медитации спокойствия помогут справиться со стрессом и найти в себе скрытые ресурсы спокойствия. Лобсанг Тенпа – буддийский монах и популярный инструктор по осознанности...
• Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе

• Жанр: Саморазвитие / личностный рост
• Автор: Лобсанг Тенпа
• Читает: Лобсанг Тенпа
• Описание: Книга посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия – радикальному спокойствию и подлинному счастью, проистекающим из глубинной природы нашего ума. Опираясь на буддийскую традицию и современную психологию, это...
• Серия: Городской монах

• Жанр: Саморазвитие / личностный рост
• Автор: Лобсанг Тенпа
• Читает: Лобсанг Тенпа
• Описание: Буддийский монах и сертифицированный тренер осознанности Лобсанг Тенпа развенчивает мифы и рассказывает о настоящей медитации, которую испокон веков практиковали в Тибете. Той, которая помогает человеку снять боль и напряжение, набраться энергии, начать правильно...
• Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе

• Жанр: Саморазвитие / личностный рост
• Автор: Лобсанг Тенпа
• Читает: Лобсанг Тенпа
• Описание: Почему нам так сложно желать себе счастья, и как на это повлияла европейская культура? Лобсанг Тенпа, буддийский монах и сертифицированный инструктор по практикам осознанности, в аудиоформате расскажет о том, как начать тренировать свой ум в направлении любящей...
• Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе

• Жанр: Саморазвитие / личностный рост
• Автор: Лобсанг Тенпа
• Читает: Лобсанг Тенпа
• Описание: Этой лекцией тибетский монах и тренер практик осознанности Лобсанг Тенпа завершает беседу о буддийской доброжелательности и четырех безмерных. В прошлых частях аудиосеминара он рассматривал тему, в основном, с точки зрения древней паллийской традиции. Теперь автор...
• Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе

• Жанр: Саморазвитие / личностный рост
• Автор: Лобсанг Тенпа
• Читает: Лобсанг Тенпа
• Описание: В прошлой лекции буддийский монах Лобсанг Тенпа говорил о любящей доброте и сострадании. Пришло время разобрать оставшиеся виды доброжелательности: сорадование и равностность. Вы научитесь естественному избавлению от боли, сможете радоваться успехам других (и желать...
• Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе

• Жанр: Саморазвитие / личностный рост
• Автор: Лобсанг Тенпа
• Читает: Лобсанг Тенпа
• Описание: Устойчивое процветание, если верить позитивной психологии, возможно лишь когда человек нашел смысл жизни. Тибетский монах Лобсанг Тенпа в этой лекции поможет вам с этим разобраться: лучший способ приблизиться к цели – тренировать любящую доброту и сострадание. Автор...
• Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе

• Жанр: Саморазвитие / личностный рост
• Автор: Лобсанг Тенпа
• Читает: Лобсанг Тенпа
• Описание: Свобода от враждебности, тревоги и мрачных мыслей – залог счастья, уверены миллионы людей по всему миру. Они умеют достигать этого состояния, потому что знают, как медитировать на любящей доброте. Тибетский монах и инструктор практик осознанности Лобсанг Тенпа в этой...
• Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе

• Жанр: Саморазвитие / личностный рост
• Автор: Лобсанг Тенпа
• Читает: Лобсанг Тенпа
• Описание: Любящая доброта и сострадание насущны с точки зрения устройства нашей психики и биологии. На этом городской монах Лобсанг Тенпа завершил предыдущую лекцию об осознанной доброжелательности. Теперь он обращается к двум путям, по которым исторически пошло развитие мысли...
• Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе

• Жанр: Саморазвитие / личностный рост
• Автор: Лобсанг Тенпа
• Читает: Лобсанг Тенпа
• Описание: Достичь счастья – такова цель человека согласно учению Будды. Тибетский монах Лобсанг Тенпа говорит, что это не просто религиозная мысль: мы подошли к тому моменту, что, игнорируя всеобщее благо, можем уничтожить планету. Но речь не совсем об экологии. Чтобы...
• Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе

• Жанр: Саморазвитие / личностный рост
• Автор: Лобсанг Тенпа
• Читает: Лобсанг Тенпа
• Описание: Что есть буддизм и зачем для эффективной практики нужно знать, как устроен ум? Тибетский монах Лобсанг Тенпа этой лекцией завершает разговор о буддийской модели ума. В первых частях аудиосеминара он рассказал о разнице между умом в буддизме и типичном светском...
• Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе

• Жанр: Саморазвитие / личностный рост
• Автор: Лобсанг Тенпа
• Читает: Лобсанг Тенпа
• Описание: Тибетский монах и переводчик Лобсанг Тенпа продолжает разговор о буддийской модели ума. В первой части аудиосеминара он рассказал, что смущает типичного западного горожанина в учении Будды и почему по-английски об этом говорить проще, чем по-русски, а также раскрыл...
• Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе

• Жанр: Саморазвитие / личностный рост
• Автор: Лобсанг Тенпа
• Читает: Лобсанг Тенпа
• Описание: Миллионы людей практикуют осознанность, полмиллиарда человек исповедует буддизм. Многие из них – типичные западные горожане, для которых ум – лишь функция мозга. Когда такой человек сталкивается с учением Будды, он легко путается, ведь монахи понимают под умом совсем...
• Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе

• Жанр: Саморазвитие / личностный рост
• Автор: Лобсанг Тенпа
• Читает: Лобсанг Тенпа
• Описание: Заключительная лекция аудиосеминара буддийского монаха и тренера осознанности Лобсанга Тенпы. Он говорит об эмоциях – четвертой сфере психического равновесия. О связи внимания, конативного и когнитивного интеллекта с любящей добротой вы уже знаете. Пришло время...
• Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе

• Жанр: Саморазвитие / личностный рост
• Автор: Лобсанг Тенпа
• Читает: Лобсанг Тенпа
• Описание: Предпоследняя аудиолекция Лобсанга Тенпы о любящей доброте и четырех сферах психического равновесия. Буддийский монах и тренер осознанности уже познакомил вас с методами, которыми можно проработать первые две сферы – внимание и волеизъявление (конацию). Пришло время...
• Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе

• Жанр: Саморазвитие / личностный рост
• Автор: Лобсанг Тенпа
• Читает: Лобсанг Тенпа
• Описание: Злоба и эгоистичное привязанное желание – главные противники любящей доброты. Благодаря практикам вы можете от них избавиться и научиться устремлять самые добрые мысли в адрес любых других существ. «Это не значит, что, развивая любящую доброту, мы превращаемся в...
• Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе

• Жанр: Саморазвитие / личностный рост
• Автор: Лобсанг Тенпа
• Читает: Лобсанг Тенпа
• Описание: Повторяйте слова любви к объекту вашей доброты – на этом совете Лобсанг Тенпа остановился в предыдущей лекции. Слушайте третий фрагмент беседы – и узнаете, насколько глубок и действенен метод фраз и как он помогает изменить ваше отношение даже к заклятым врагам....
• Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе

• Жанр: Саморазвитие / личностный рост
• Автор: Лобсанг Тенпа
• Читает: Лобсанг Тенпа
• Описание: Буддийский монах тибетской традиции Лобсанг Тенпа продолжает рассматривать практику любящей доброты с точки зрения одной из сфер психического равновесия – внимания. В предыдущей лекции он остановился на теме развития устойчивого сосредоточения. Теперь автор ведет...
• Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе

• Жанр: Саморазвитие / личностный рост
• Автор: Лобсанг Тенпа
• Читает: Лобсанг Тенпа
• Описание: Любящая доброта – это неэгоистичная любовь без привязанности, которую вы можете направить на любое живое существо на Земле. Это прямой путь к счастью, ведь любящая доброта – первое из четырех безмерных состояний ума наряду с состраданием, сорадованием и...
• Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе

• Жанр: Саморазвитие / личностный рост
• Автор: Лобсанг Тенпа
• Читает: Лобсанг Тенпа
• Описание: Этические принципы не имеют никакого отношения к буддизму, это абсолютно светские понятия. Но позаботиться об экологии или продолжать пить воду из пластиковых бутылок, подумать о чувствах других или продолжать шутить ксенофобские шуточки – это сложные, порой...
• Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе

• Жанр: Саморазвитие / личностный рост
• Автор: Лобсанг Тенпа
• Читает: Лобсанг Тенпа
• Описание: Городской буддийский монах Лобсанг Тенпа вновь помогает слушателям достичь счастья. Теперь он обращается к состраданию – одному из четырех безмерных состояний. Сегодня сострадание – это не просто умение проникаться чувствами других людей и желать им избавления от...
• Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе

• Жанр: Саморазвитие / личностный рост
• Автор: Лобсанг Тенпа
• Читает: Лобсанг Тенпа
• Описание: Считается, что наши желания во многом продиктованы воспитанием: все, что в детстве мы впитывали подобно губкам, влияет на нас уже во взрослой жизни. Буддийский монах Лобсанг Тенпа уверен, что дело не только в этом. Основываясь на древней мудрости и...
• Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе

• Жанр: Саморазвитие / личностный рост
• Автор: Лобсанг Тенпа
• Читает: Лобсанг Тенпа
• Описание: Осознанность. Это слово звучит из каждого утюга, и далеко не все «практикующие» осознанность действительно понимают, о чем говорят. Буддийский монах тибетской традиции Лобсанг Тенпа – сертифицированный тренер по практикам осознанности. И эту лекцию он проводит для...
• Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе

• Жанр: Саморазвитие / личностный рост
• Автор: Лобсанг Тенпа
• Читает: Лобсанг Тенпа
• Описание: – Фу, Агафон, как ты можешь есть сыр? Кто вообще сейчас ест сыр? Ты омерзителен. Но Агафон только что с превеликим удовольствием опустошил ванночку плавленого сыра и безгранично счастлив. Этот пример Лобсанг Тенпа приводит для иллюстрации понятия гедонии: часто ваша...
• Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе

• Жанр: Саморазвитие / личностный рост
• Автор: Лобсанг Тенпа
• Читает: Лобсанг Тенпа
• Описание: Меньше негативных привычек и компульсивного шопинга – вы наверняка уже читали эти слова. Если вы любите книги об осознанности, то читали эти слова не раз. А что дальше? Конфетно-букетный период, как называет его буддийский монах Лобсанг Тенпа, заканчивается: вы...
• Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе

• Жанр: Саморазвитие / личностный рост
• Автор: Лобсанг Тенпа
• Читает: Лобсанг Тенпа
• Описание: Этой лекцией буддийский монах Лобсанг Тенпа завершает аудиоцикл о тренировке осознанности с помощью медитаций на дыхании. Он поможет новичкам и тем, кто уже знаком с основами, комфортно ввести медитацию в повседневную жизнь. Также автор объяснит: • в чем разница...
• Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе