Кэтрин Шэнахан — Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
- Жанр:Научно-популярное
- Автор: Кэтрин Шэнахан
- Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровьяКод метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществПоказать все
Как избавиться от жира в теле и перенастроить организм на новый тип фигуры всего за две недели? Вот первые пять правил: 1) Ешьте натуральные жиры, а не растительные масла. 2) Ешьте медленно усваиваемые углеводы, а не крахмалистые углеводы и сладости. 3) Ищите соль. 4) Пейте много воды. 5) Не забывайте про витамины и минералы. Следующий за ними революционный пошаговый план поможет перезагрузить ваш потенциал сжигания жира всего за две недели. Он доступен, прост в исполнении и подойдет для всего спектра диетических идеологий: от вегетарианства до кето и палео. Слушайте и меняйтесь меньше чем за месяц!
Фрагмент аудиокниги "Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ" слушать без регистрации
Идет загрузка книги
Рекомендуем