- Аудиокниги »
- Реджин Галанти
Реджин Галанти
![Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом — Реджин Галанти](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/66873128.jpg)
- Жанр: Книги для подростков
- Автор: Реджин Галанти
- Читает: Людмила Шаулина
- Описание: Книга поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнения основаны на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности. Их регулярное применение сделает жизнь подростка спокойнее и...
- Серия: МИФ Подростки