![Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела — Роберт Лэйн](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/10262646.jpg)
Роберт Лэйн — Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела
- Жанр:Личная эффективность
- Автор: Роберт Лэйн
- Серия: Библиотека делового человекаСейчас или никогда! Как перестать откладывать делаПоказать все
Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека. Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими. В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия. Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления. В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и больше никогда с ними не сталкиваться. © AB Publishing Что такое прокрастинация Вы прокрастинатор Типы прокрастинаторов К чему приводит прокрастинация Разберемся в причинах Думайте позитивно. Первые шаги На пути к выздоровлению Вместо послесловия
Фрагмент аудиокниги "Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела" слушать без регистрации
Идет загрузка книги
Рекомендуем