Валерий Новоселов

Азбука долгожителя — Валерий Новоселов
  • Жанр: Научно-популярное
  • Автор: Валерий Новоселов
  • Читает: Максим Доронин
  • Описание: Любой профессиональный геронтолог скажет вам, что центральным стержнем темы долголетия является понимание механизмов старения homo sapiens. Однако именно они нам точно неизвестны. И, соответственно, невозможно воздействовать на то, что нам не совсем понятно. Тем не...
  • Серия: Легендарные врачи рекомендуют
Ключ к долголетию. Научные знания о старении и полезные советы о том, как использовать свой возраст на maximum — Валерий Новоселов
  • Жанр: Научно-популярное
  • Автор: Валерий Новоселов
  • Читает: Максим Доронин
  • Описание: Просто удивительное явление начала XXI века – огромное количество пожилых людей имеют показатели здоровья и функциональные возможности на уровне, характерном для значительно более молодых людей. Этот замечательный факт отмечен в серьезном 300-страничном докладе...
  • Серия: Легендарные врачи рекомендуют
От испанки до COVID-19. Хроники нападений вирусов — Валерий Новоселов
  • Жанр: Научно-популярное
  • Автор: Валерий Новоселов
  • Читает: Максим Доронин
  • Описание: Люди стали жить дольше. Это неоспоримый факт, как и то, что продолжительность жизни увеличилась не за счет пребывания в состоянии юности, молодости или зрелости, а за счет удлинения периода старости. Этого не могли не заметить и другие обитатели планеты – вирусы,...
  • Серия: Легендарные врачи рекомендуют
От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения — Валерий Новоселов
  • Жанр: Научно-популярное
  • Автор: Валерий Новоселов
  • Читает: Александр Слуцкий
  • Описание: Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность. Валерий Новосёлов,...
  • Серия: Легендарные врачи рекомендуют