Мария Крейсман

Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов — Мария Крейсман
  • Жанр: Саморазвитие / личностный рост
  • Автор: Мария Крейсман
  • Читает: Людмила Пахмутова
  • Описание: Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по пустякам, бессонницы. Психолог Мария Крейсман собрала более 25 упражнений, задания и профессиональные техники,...
  • Серия: Психология. Cам себе коуч