Спорт / фитнес

Faceday. Идеальное лицо за 10 минут в день — Елена Каркукли
  • Жанр: Спорт / фитнес
  • Автор: Елена Каркукли
  • Читает: Марина Никитина
  • Описание: Эта книга для тех, кто задумывается о своем здоровье и сохранении привлекательной внешности, кто хочет остановить процессы старения. «Когда-то я была в отчаянии… Казалось, что запущен процесс разрушения, который не остановить, и молодость потеряна навсегда» – такие...
Психология фитнеса и диет. Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить — Лев Гончаров
  • Жанр: Спорт / фитнес
  • Автор: Лев Гончаров
  • Читает: Лев Гончаров
  • Описание: Психология фитнеса и диет – это не психология достижения, не психология успеха и даже не психология спорта. Это совсем другое. Это то, что поможет начать правильно питаться и регулярно тренироваться и не бросить через несколько дней или недель. Это то, что поможет...
Как оставаться Женщиной до 100 лет — Ольга Мясникова
  • Жанр: Спорт / фитнес
  • Автор: Ольга Мясникова
  • Читает: Пономарева А.А.
  • Описание: «Вы держите в руках книгу удивительного человека – моей мамы. Она показала мне всю красоту медицины и привила любовь к ней! Но хороших врачей много, а мама у меня человек совершенно уникальный. Таким восторженным отношением к жизни, такой широтой души и добротой...
  • Серия: О самом главном с доктором Мясниковым
Ночная диета — Карл Ланц
  • Жанр: Спорт / фитнес
  • Автор: Карл Ланц
  • Читает: Максим Киреев
  • Описание: Инновационная методика похудения без мучительных диет и изнурительных тренировок! Вам знакомо чувство ночного голода? Когда крадёшься к холодильнику и воровато съедаешь бутерброд, пару печений и банан? Особенно ярко это состояние проявляется в периоды стресса. Также...
Фитнес. Секретные методики спецслужб — Эшли Симмонс
  • Жанр: Спорт / фитнес
  • Автор: Эшли Симмонс
  • Читает: Денис Гармаш
  • Описание: Суперметодика, по которой тренируются сотрудники спецслужб, сегодня доступна всем! Нам кажется, что спецслужбы знают особенный секрет, благодаря которому из любого новичка можно за пару месяцев вылепить как минимум Джеймса Бонда, как максимум – человека-паука или...
  • Серия: Секретные методики спецслужб
Думай! Бодибилдинг без стероидов — Стюарт МакРоберт
  • Жанр: Спорт / фитнес
  • Автор: Стюарт МакРоберт
  • Читает: Станислав Иванов
  • Описание: «Думай! Бодибилдинг без стероидов» – бестселлер Роберта МакСтюарта теперь в России! Книга стала культовой среди всех, кто ведет здоровый образ жизни, хочет отлично себя чувствовать и хорошо выглядеть! Большинство книг о бодибилдинге похожи. Как правило, это красочная...