Описание: С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределённости, и предлагает 8 приёмов, которые помогут обрести душевное...
Описание: Мы — свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил.Юлия Булгакова уверена: для...
Описание: Чаще всего мы воспринимаем себя через призму других людей — семьи, друзей, коллег. И так просто потеряться в этом потоке. Ольга Берг помогла уже сотням девушек обрести себя и проработать их внутренние зажимы. В этой книге она собрала свой многолетний опыт психолога и...
Описание: Одна из самых подробных книг об эмпатии от профессора Стэнфордского университета. В основе — научно подтверждённые данные.Учёные и обыватели часто забывают, что эмпатия и её прямое следствие — доброта даже в ущерб себе — делают мир лучше. Автор Джамиль Заки...
Описание: Захватывающая и остроумная книга о тёмной стороне индустрии личностного роста.Под тем, что мы называем самопомощью, скрывается много ненависти к себе. Мы находим новые пристрастия взамен прежних, разрушительных. Конечно, зелёный смузи куда полезнее сладкой газировки....
Описание: Автор приглашает в путешествие по нашему внутреннему миру и предлагает познакомиться с собственными чувствами. Если нам удастся принять их такими, какие они есть, вместо того чтобы подавлять или осуждать, мы почувствуем себя лучше.Раньше считалось, что уникальной...
Описание: Счетчик входящих сообщений на рабочей почте Райли растет словно снежный ком.
Подруги забыли, как она выглядит.
Парень ушел от нее, когда девушка в очередной раз не нашла времени встретиться.
Каждый день Райли последней покидает офис. И несмотря на все это, ее...
Описание: Честное руководство, которое поможет овладеть эмоциями — даже самыми сложными — для того, чтобы по-настоящему услышать себя и стать свободными. Стать самими собой.Каждый день на нас оказывают давление, призывая быть позитивными. Отовсюду транслируется мантра:...
Описание: Самый быстрый и точный путь к долгосрочным отношениям в паре — научиться вместе преодолевать разногласия.Конфликты в близких отношениях пугают, потому что на карту поставлено очень многое. В результате конфликта можно лишиться семьи, любимых людей или работы — всего,...
Описание: Вам нанесли обиду. Кто-то распространяет о вас лживые слухи? Вы пережили отвержение или даже насилие? Может быть кто-то не сдержал обещаний или нарушил конфиденциальность разговора.Естественно, вы исполнены гнева. Ваши раны взывают о мщении! Но если справедливость...
Описание: Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен: ГЛАВНАЯ ЗАДАЧА КАЖДОГО РОДИТЕЛЯ – вырастить из ребенка не «удобного» взрослого, а психологически здорового человека, самостоятельного и счастливого.
А растить детей счастливыми, если вы сами наслаждаться жизнью пока не...
Описание: Очки вроде бы и помогают видеть, но почему же не налаживается зрение? Почему все плотнее становится пелена, закрывающая свет?.. «Вот именно потому и не наступает улучшение, что человеку предлагают очки — костыли вместо того, чтобы научить его тренировать свое зрение,...
Описание: Некоторые люди чувствуют себя оторванными от своего «я», а мир вокруг кажется им нереальным, словно их жизнь происходит с кем-то другим. Это состояние называется деперсонализацией, оно малоизучено и трудно диагностируется. Известно, что его может вызвать пережитая...
Описание: Популярное руководство о том, что такое депрессия и как с ней справляться. Автор делится личным опытом и подробно освещает медицинские, психологические и др. аспекты. Анастасия Максимова – журналист, редактор рубрик «Психология», «Секс», «Стиль жизни», «Карьера» в...
Описание: Нам кажется, что большая часть наших решений продиктована логикой, рациональным отношением к жизни и желанием максимизировать свою удовлетворенность.Так ли это? Как мы относимся к своим возможностям, потерям и как оцениваем вероятности, риски и гарантии?Исследование...
Описание: Перед вами 3 книга Эстер и Джерри Хикс о новых увлекательных приключениях девочки по имени Сара.
На этот раз мудрый филин Соломон - чудесный учитель Сары - рассказывает о том, как получать удовольствие от жизни и испытывать радость несмотря ни на что. День за днем,...
Описание: Перед вами 3 книга Эстер и Джерри Хикс о новых увлекательных приключениях девочки по имени Сара.
На этот раз мудрый филин Соломон - чудесный учитель Сары - рассказывает о том, как получать удовольствие от жизни и испытывать радость несмотря ни на что. День за днем,...
Описание: Сара. Книга 2. Бескрылые друзья Соломона. Приключения в мире мудрости. Путь к счастью.
Эта книга - это удивительная история духовного преображения и своеобразная карта, на которой обозначен путь, ведущий в страну безграничных возможностей.
На ее страницах вы вновь...
Описание: Сара. Книга 1. Пернатые друзья – это навсегда. Новый уровень воплощения желаний. Глава 1-10.
Это самая первая книга, которую мне довелось озвучить...поэтому прошу прощения за качество, я только училась, но многим нравилось моё чтение, поэтому решилась выложить в...
Описание: Сара. Книга 1. Пернатые друзья – это навсегда. Новый уровень воплощения желаний. Глава 1-10.
Это самая первая книга, которую мне довелось озвучить...поэтому прошу прощения за качество, я только училась, но многим нравилось моё чтение, поэтому решилась выложить в...
Описание: Ищите в аудиокниге кнопки для вашего пульта управления реальностью!
Используйте, нажимайте их!
Перед вами несложный путеводитель, который вы можете использовать для достижения Успеха в любой, нужной ВАМ сфере жизни.
С помощью простых и эффективных приемов,...
Описание: Книги великих философов заключают в себе лучшие идеи и принципы жизни. Однако понять их мысли неподготовленному читателю бывает непросто. Именно поэтому аспирантка философского факультета МГУ простым и образным языком объясняет основные философские концепты....
Описание: Иногда кажется, что собеседник говорит на другом языке, а диалог не клеится, как ни старайся подбирать аргументы. Но находить общий язык всё равно необходимо, и тогда на помощь приходит аутентичная коммуникация – то есть такое общение, в котором человек осознает, что...
Описание: Логика и критическое мышление, один из самых ключевых навыков 21 века.
Эта книга как раз об этом.
Она интересная и нескучная, в ней собраны 10 историй, с которыми так или иначе встречался...
Описание: Все врут! 93% людей лгут и дома, и на работе регулярно! Остальные семь процентов - в зависимости от обстоятельств!
Эта книга - первый самый полный практикум настоящего лжеца! Научитесь врать так, чтобы вас никто не раскусил, и управляйте людьми незаметно от них...
Описание: Все врут! 93% людей лгут и дома, и на работе регулярно! Остальные семь процентов – в зависимости от обстоятельств! Эта книга – первый самый полный практикум настоящего лжеца! Как узнать, когда человек врет и угадывать мысли собеседника? Какие черты выдают характер?...
Описание: Случалось ли вам прийти в незнакомую компанию и не знать, с чего начать разговор? Вам хотелось завязать знакомство с противоположным полом, но вы не знали, о чем поговорить? Слова застревали у вас в горле, а от волнения потели ладони? Разговор – это ключ ко всему,...
Описание: Сложно найти человека, который не перенес душевной травмы в детстве. Для одних это послужило стимулом к росту, другие запутались в себе и жизни. Как пережить то, что произошло в далеком прошлом и двигаться дальше читайте в подборке статей Psychologies. Вы также...
