Трейси Манн — Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет
- Жанр:Зарубежная литература, Познавательная литература
- Автор: Трейси Манн
- Читает: Анна Митуневич
- Время: 6 часов 34 минуты
Трейси Манн - Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет. Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор книги Трейси Манн объясняет, почему популярные диеты не работают. И утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам не просто бессмысленно, а опасно для здоровья. Вес, в котором вам комфортно, в котором вы чувствуете себя здоровым и довольным – вот идеал, к которому нужно стремиться. Только за него и имеет смысл бороться, и профессор Трейси Манн подскажет, с чего начать и как удержать результат.
Аудиокнига "Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет" слушать без регистрации
Идет загрузка книги
Рекомендуем