![Медитации на каждый день — Согьял Ринпоче](https://sun9-14.userapi.com/impg/zAqZQv1BLFqPSq74Y6yHIiPoBM-WHXVo55gzBw/48WOFzhQQ8c.jpg?size=300x443&quality=96&sign=cda8cef5eded731bc1bbe75d241f6d8c&c_uniq_tag=vUi_zTl2j08dn-j_DSVQz5ChSM7YnIVLDCsk85RfcMI&type=album)
Согьял Ринпоче — Медитации на каждый день
- Жанр:Эзотерика
- Автор: Согьял Ринпоче
- Читает: Добрый Человек
- Время: 2 часа
Какие бы мысли и эмоции ни возникали в медитации, позволяйте им появляться и исчезать, словно они волны в океане. О чём бы вы ни помыслили, пусть мысль появится и исчезнет, без всякого напряжения. Не цепляйтесь за мысль, не укрепляйте её и не потакайте ей. Не держитесь за мысль и не пытайтесь усилить её. Ни следуйте за мыслями, ни приглашайте их. Уподобьтесь океану, глядя на его волны, или небу, созерцая плывущие облака.
Я дам вам один практичный совет: когда ваш ум объят беспокойством, сморите вниз, а когда он туп и сонлив, смотрите вверх.
Что бы ни происходило, никогда не отчаивайтесь. Тот, кто говорит себе: «Я добьюсь успеха», обязательно достигнет своей цели.
«Несмотря на то, что созерцатель оставляет медитацию, медитация не оставляет созерцателя».
Я дам вам один практичный совет: когда ваш ум объят беспокойством, сморите вниз, а когда он туп и сонлив, смотрите вверх.
Что бы ни происходило, никогда не отчаивайтесь. Тот, кто говорит себе: «Я добьюсь успеха», обязательно достигнет своей цели.
«Несмотря на то, что созерцатель оставляет медитацию, медитация не оставляет созерцателя».
Аудиокнига "Медитации на каждый день" слушать без регистрации
Идет загрузка книги
Рекомендуем