Роберт Лихи — Победи депрессию прежде, чем она победит тебя

В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией.

Это число неуклонно растет,

и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии,

никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем,

рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии.

Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями

помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней. Вы выясните, как победить чувство усталости, одиночества и безнадежности.

Разработаете план развития уверенности в себе.

В книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию

и снова почувствовать себя хорошо.