Анатолий Бирюков — Лечебный самомассаж

Самомассажная терапия была доказана научными исследованиями как эффективная форма лечения различных заболеваний и травм. Он используется для увеличения притока питательных веществ, улучшения метаболизма тканей, уменьшения отеков и скопления жидкости, укрепления и улучшения гибкости мышц, а также активизации нервной системы. Этот вид массажа часто используется для лечения заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата, таких как растяжения, вывихи, ишиас, подагра, переломы, кровотечения в суставах, атрофия или дистрофия мышц, контрактуры или заболевания нервов. Однако всегда важно получить консультацию врача перед началом любого самомассажа.